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须知:男人健康自慰需遵守4项规则

一、丰富多彩的自慰手法和招式。

与性爱相比,自慰的一大优势就是你可以随心所欲地采用自己喜欢的方式。常用的自慰手法和招式大约有这几种:手成“OK”状来回套弄;攥拳握住阴茎,但不是特别用力,然后上下套弄;偶尔伴有挤捏的行为,适当进行旋转或摆动。

二、安全舒适的环境,是自慰的第一要决。

自慰是一种比性爱更具私人性的性行为,因此,你首先要有一个安全的环境。所谓安全,就是你不用担心受到任何人的冲撞或窥探,能集中身心的自慰。舒适,就是适当的温度,合适的光线,当然还包括足够的活动空间。总之,就是你有一个能够完全自主的场所。

三、舒畅的心情。

如果有自慰的愿望,那么在具备了前面二项条件后,这一项已自动实现了大多半。但关键还是你自己,要抛弃所有影响自己情绪的想法,和生活琐事的干扰。特别是要把让那些影响你情绪的手淫有害论彻底抛弃,以一种健康和享受的心态,对待自慰,你才能充分享受自慰带给你的快乐。

四、新奇而舒适的辅助用品。

快乐的自慰需要一些必备的辅助用品。如手感好润滑液,它会让你的抽动非常舒爽。还有射精时的一些必要的器皿,假如你不想高潮时射得到处都是的话,你应在自慰开始前,就提前准备好。另外,还有其它一些你觉得新奇或刺激的小道具,如安全套和其它性的代用品等,只要你喜欢,就可以准备好,做到有备无患。当然这些小道具也要讲究安全卫生,对自己没有危险和伤害。

如果你是一个长期的自慰手淫者,你一定会对自己的手淫方式有过“换一下”的想法。但是苦于无人指导且自己没有胆量创新,老套的自慰方式竟然一直伴随你到了今天。难道自慰手淫的方法真的没有“更新”吗?当然不是,实际上却有许多不同的自慰方式。


如将所有的自慰方式加以整理,在男性方面大略可归纳为下列数种:

1、混合式

就是混合前述几种方法来进行自慰,或者依序来做,这是对于单纯一种方法。

2、广泛型

这种方式不仅刺激阴茎部位,同时刺激可助兴奋的其他部位,例如:以右手摩擦阴茎从事活塞运动,同则时以左手摩擦拉动乳头,使它受刺激,这种方法可以说是多方的自慰型式。

3、帮助型

这是需要使用补助器来进行的自慰方法。例如以温水来喷撒阴茎,或者以毛巾来充当阴膣等,在美国也有人使用浴室用的圆型卫生纸轴。

4、活塞型

以五根手指握住阴茎,重复做活塞运动,在所有自慰方式中,活塞式最为普遍。

5、按压式

阴茎最敏感的部位是龟头及其下方的沟状部分,以手指尖按压揉擦这些部位,这就是按压型。

6、伏压式

身体伏卧床上,把阴茎压在床上或枕头上,此时腰部可以上下起伏做出性交之姿势。

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